L-ergotioneina na bóle miesiączkowe
Bóle miesiączki dotyczą nawet 91% kobiet i są jednym z najczęstszych problemów ginekologicznych. Standardowe leczenie opiera się na przyjmowaniu leków przeciwbólowych, które działają przeciwzapalnie. Okazuje się, że może istnieć dla nich alternatywa. Co na bolesne miesiączki zamiast tabletek przeciwbólowych?
Naukowcy z Chin postanowili sprawdzić, czy L-ergotioneina – przeciwutleniacz występujący w grzybach i fermentowanej żywności – może pomóc kobietom w łagodzeniu bólów menstruacyjnych. W badaniu wzięło udział 40 kobiet w wieku 18-30 lat, które przez trzy cykle menstruacyjne przyjmowały suplement lub placebo. Należy zaznaczyć, że żadna z nich nie miała endometriozy.
Kobiety przyjmujące L-ergotioneinę zgłaszały stopniowe zmniejszenie bólu – z 4,8 do 2,3 w 10-stopniowej skali. W grupie placebo nie odnotowano wyraźnej poprawy. Co ciekawe, naukowcy nie zauważyli różnic w ogólnym poziomie stanu zapalnego, co sugeruje, że przeciwutleniacz działa miejscowo, neutralizując wolne rodniki w macicy.
– Skuteczność L-ergotioneiny może z czasem wzrastać w miarę jej kumulacji w komórkach – wyjaśnia mówi Guohua Xiao z Gene III Biotechnology Co. z Nankinu w Chinach.
Nadzieja dla kobiet z bolesnymi miesiączkami
Badanie nie wykazało żadnych skutków ubocznych suplementacji. To dobra wiadomość dla kobiet, które obawiają się długotrwałego stosowania leków przeciwbólowych i ich potencjalnych powikłań, takich jak choroby serca czy wrzody żołądka. Eksperci podkreślają jednak, że potrzebne są szersze badania, by potwierdzić skuteczność i bezpieczeństwo tej metody.
Źródło: veritas.enc.edu
